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Os ambientes influenciam na nossa saúde física e mental. Hoje a ciência nos mostra que os espaços impactam no comportamento, na percepção e no bem-estar de quem os vivencia. Nos mais variados estudos, a influência da arquitetura é algo em comum.
Dentro dos negócios, já temos normas regulamentadoras como a NR-1 que traz os riscos psicossociais e junto dela a NR-17 que fala de ergonomia, níveis de iluminação, temperatura e acústica. Essas normas nos mostram que as pessoas já entenderam esse impacto gerado pelas construções. Querer colocar o espaço de trabalho no lugar menos nobre sem ventilação e iluminação adequadas, acústica mal feita e cadeiras sem ergonomia que contribuem para a hérnia de disco, já não são mais opções (e que bom que não são!).
Hoje as empresas precisam se preocupar com a saúde dos colaboradores, precisamos lembrar que estamos influenciando toda a vida de uma pessoa. Um ambiente pensado para colaboradores aumenta motivação, engajamento, produtividade, e o principal que é a saúde.
Estudos mostram que trazer uma abordagem multissensorial é eficaz para reduzir o estresse e a ansiedade, aumentar a satisfação, melhorar percepção de produtividade e gerar maior saúde mental e bem-estar. Vistas e luz natural impactam diretamente, reduzindo depressão e aumentando foco e comprometimento. (Restorative effects of biophilic workplace and nature exposure during work time: a systematic review. Gabriela Gonçalves, et al. 2023, Portugal.)
Vivemos em uma nova era onde 5 gerações convivem e são ativas na sociedade, as novas gerações possuem ideias diferentes de como funcionam os ambientes de trabalho e, após a pandemia, o comportamento geral mudou. Em um momento de excesso de estímulos se passou a discutir mais sobre burn-out e outras doenças e como o trabalho contribui com essa equação. Falta de saúde mental e física da equipe custa caro. Agora se valoriza muito mais o bem-estar, trabalhar em um lugar com propósito, alinhamento de valores e práticas sustentáveis gera mais segurança, ambientes com acesso a natureza melhoram a saúde. (O impacto das práticas sustentáveis no bem-estar dos funcionários e no sucesso organizacional. Aline Guares. 2025, Brasil)
Precisamos olhar não só para o palco principal, mas também para os bastidores, sem cuidar de quem faz o seu negócio funcionar, você não terá bons resultados. Digo e repito: Arquitetura é sobre pessoas. Precisamos olhar para as pessoas e escutá-las com atenção. Dessa forma criamos ambientes que estimulam e influenciam de forma positiva.
Escrito por Mari Ferrera | Agosto 11, 2026